New Vitality Gym

Ieri un ragazzo mi ha chiesto che cos'è la creatina come funziona e se riuscivo a trovargli qualche sito da poterla acquistare.
allora da dove inzio....
La definizione giusta di creatina è un composto intermedio del metabolismo energetico sintetizzato dal fegato (1 g/die) a partire da tre amminoacidi: arginina, metionina e glicina, e utilizzato nei muscoli dei mammiferi per la contrazione muscolare.
la creatina è utilizzata nel body building e nel sollevamento pesi. le formule più diffuse sono loa monoidrato ed ethilestere.
qui di seguito vi lascio dei link nel caso voleste acquistarla.
vi ricordo che un dosaggio superiore ai 3 gr. e doping quindi attenzione.